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Una manera amena de estar en forma, favoreciendo la eliminación de dolores cervicales y lumbares, además ....
Mejorar la forma física, flexibilidad, coordinación y equilibrio de nuestro cuerpo.
Lograr mayor resistencia para realizar las actividades cotidianas, evitando la fatiga en el transcurso del día.
Mejorar la capacidad respiratoria.
Aumentar el conocimiento del propio cuerpo, desde una óptica sensorial, motriz, cognitiva, emocional y social.
Mejorar y mantener la movilidad articular de nuestro cuerpo, previniendo la perdida de masa ósea, aumentando la fuerza y sincronizando nuestro sistema muscular y senso perceptivo.
Reforzar la confianza y la autoestima.
Viernes 17,00 a 18,30 h
ASOCIACIÓN ROSA CHACEL
Plaza Santa Cruz 6, 4º, puerta 405 VALLADOLID, 47002, VALLADOLID
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