Gimnasia VITAL

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Gimnasia VITAL

                                                                                

Una manera amena  de estar en forma, favoreciendo la eliminación de dolores cervicales y lumbares, además ....

 

  • Mejorar la forma física, flexibilidad,  coordinación y equilibrio de nuestro cuerpo.
  • Lograr mayor resistencia para realizar las actividades cotidianas, evitando la fatiga en el transcurso del día.
  • Mejorar la capacidad respiratoria.
  • Aumentar el conocimiento del propio cuerpo, desde una óptica sensorial, motriz, cognitiva, emocional y social.
  • Mejorar y mantener la movilidad articular de nuestro cuerpo, previniendo la perdida de masa ósea, aumentando la fuerza y sincronizando nuestro sistema muscular y senso perceptivo.
  • Reforzar la confianza y la autoestima.

 

Tenemos dos grupos matinales Y un grupo de tarde :

  •  Martes : 10,00 a 11,30 H
  • Viernes: 10,30 h a 12,00 H
  •  Viernes : 17,00 h a 18,30 H

 

ASOCIACIÓN ROSA CHACEL

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VALLADOLID, 47002, (VALLADOLID)

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